Quelques mots sur la sophrologie

Un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins

Alfonso Caycedo, fondateur de la sophrologie caycédienne, a développé depuis les années 1960 une méthode psycho-corporelle. C'est à dire qu'elle ré-harmonise le corps, le mental et les émotions  permettant de retrouver du mieux être au quotidien. Elle fonctionne selon trois procédés : la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation positive.

C'est une méthode qui redonne autonomie au praticien.

Elle peut être pratiquée à tous les âges et son champ d'application est particulièrement vaste.

Les principaux champs d’application :

  • Le domaine médical

  • Le domaine social 

  • Le domaine pédagogique

  • L’entreprise

  • Le sport

Cette discipline scientifique continue à évoluer grâce a de nombreuses études et enquêtes. elle tend à se développer auprès d'un public de plus en plus large.

En 2020, j'ai créé la sophro-épanouissement© qui incorpore du coaching PNL en plus de la sophrologie pour des changements durables et profonds.

©2018 by Valérie Pommaret Sophrologue. valeriepommaret.com  

Siret: 34803374700026 - Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie. A jour de cotisation de Responsabilité civile professionnelle  ainsi qu'au médiateur de la consommation.