Sophrologie et seniors

J'interviens en Ehpad auprès de personnes de plus de 85 ans (la plus jeune),dont certaines sont en fauteuil, d'autres ne se déplacent qu'à l'aide de déambulateur, certaines ont perdu une grande partie de l'audition, d'autre la vue ou souffrent de douleurs chroniques.

A ces maux de l'âge (modelages), s'ajoutent parfois les troubles cognitifs.


Je me réjouis chaque semaine de retrouver ce groupe de femmes assidues, qui me transmettent leur Joie de Vivre. Car oui, le corps est bien usé, le cerveau est parfois difficilement maîtrisé, mais que de bonheur d'être ensembles réunies dans le même objectif de se faire du bien.


Chaque femme accompagnée (eh oui, il n'y a que des femmes dans ce groupe pour oser prendre encore soin d'elles) est consciente de ce corps vieilli, tordu, grimaçant de douleur; pourtant elles sont là chaque semaine, passent 45 minutes à se bouger le corps au travers des exercices de relaxation dynamique que je leur propose puis à se laisser porter par ma voix pour une visualisation libératrice.


A la fin de chaque séance, toujours adaptée à leur condition du moment, elles me font un retour sur leur vécu de séance et osent exprimer leurs ressentis. Le temps de cet échange, elles prennent conscience du changement réalisé à l'intérieur, en lien avec l'intention de la séance (détente, lâcher prise, libération des émotions...) Il n'y a pas d’âge limite pour pratiquer la sophrologie, c'est au sophrologue de s'adapter à son accompagné.


Il n'y a pas d'âge limite pour oser le changement, pour se libérer de ses douleurs, maux et mots . Toute blessure s'apaise, se libère, pour peu que l'intention soit présente. Je ne fais pas de différence entre les accompagnements, seule compte la personne, son besoin et sa volonté.


Je m'adapte pour la réalisation de son objectif en fonction de son état physique, émotionnel et mental et je ne me lasse pas de vous le dire : c'est que du bonheur à trouver en soi.



0 vue

©2018 by Valérie Pommaret Sophrologue. valeriepommaret.com  

Siret: 34803374700026 - Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie. A jour de cotisation de Responsabilité civile professionnelle  ainsi qu'au médiateur de la consommation.