Des consultations personnalisées, adaptées à chaque personne.

Accessible à tous de 7 à 99 ans, sans conditions particulières de santé ou d'âge.

Des séances individuelles ou des ateliers collectifs, selon les difficultés rencontrées, les objectifs à atteindre.

Le sur mesure est ma marque de fabrique. Aucun accompagnement ne ressemble à un autre, j'établis un parcours qui vous ressemble.

Vous ne pouvez pas vous déplacer au cabinet de consultation à Valence ?Je me déplace à votre domicile et si la distance est trop importante pour moi, nous utiliserons Skype pour un maximum de confort et d' adaptabilité.

Enfants

Grandir en confiance

De nombreuses difficultés rencontrées chez l'enfant peuvent être surmontées grâce à la sophrologie. 

 

  • Phobie scolaire, 

  • Stress,

  • Manque de confiance en soi

  • Troubles du comportement,

  • Problèmes de concentration,

  • Troubles DYS...

  • Énurésie nocturne

Prenez rendez-vous dès aujourd'hui pour amener votre enfant vers son autonomie.

  • Cours collectifs à la MPT du Vieux Bourg (Bourg les Valence) le mercredi de 10h à 11h. Début le 19/09/2019

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Adultes et adolescents

Vivre son potentiel

 

  • Gérer son stress, ses émotions, prévenir/surmonter le Burn Out ou le Bore out

  • Surmonter un traumatisme (syndrome post traumatique)

  • Gérer la douleur chronique

  • lâcher prise

  • Améliorer son attention

  • Se connaître

  • Développer sa concentration, sa confiance en soi

  • Se préparer pour le jour J: Préparation mentale, compétition,examen, accouchement, opération...)

  • Se libérer d'une phobie

  • Pour surmonter une épreuve (maladie, deuil, puberté...)

Contactez-moi dès aujourd'hui pour savoir comment je peux vous accompagner.

  • Cours collectifs à la Roche de Glun (association SLC) le lundi de 18h15 à 19h15. 

  • Séances en plein air au Parc de Lorient (Montéléger 26) 1 samedi matin par mois quand le temps le permet (me contacter)

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Entreprises

Une antidote au stress pour une amélioration au quotidien. Séances collectives ou individuelles. 

Ateliers collectifs sur mesure d'1 heure 30 dans le cadre de la QVT par exemple.

Pour quoi faire :

 

  • Évacuer les tensions

  • Se détendre

  • Prendre du recul

  • Gérer le stress

  • Prévenir le Burn out

  • Gérer la reprise après un arrêt longue durée

  • Se concentrer en quelques secondes

  • S'adapter

  • Positiver

  • Être plus performant

  • Gagner en confiance

  • Stimuler sa créativité

20 ans d'expériences RH au service des entreprises.

Contactez-moi aussi pour animer ateliers thématiques et formations pour intégrer la sophrologie ou la PNL dans votre management /recrutements.

Ma spécialité: la sophro-épanouissement©: Un mix de sophrologie et de coaching PNL pour des changements en profondeur et durables.

La recherche de l'équipe d'affaires

Accompagnement /coaching

Parce qu'il est difficile de trouver son juste chemin, je mets à votre disposition mon expérience et mon savoir faire en Programmation neurolinguistique pour trouver votre alignement personnel et/ou professionnel.

Des séances de préférence en face à face pour respecter mon propre alignement personnel qui peuvent être hebdomadaire, bimensuelles ou mensuelles.

les séances sont construites pour optimiser la progression afin d’atteindre le objectif défini.

Pour:

  • Se préparer mentalement (Dirigeants, sportifs, étudiants)

  • Dépasser ses limites/croyances

  • Atteindre ses objectifs

  • Sortir de l'impasse

©2018 by Valérie Pommaret Sophrologue. valeriepommaret.com  

Siret: 34803374700026 - Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie. A jour de cotisation de Responsabilité civile professionnelle  ainsi qu'au médiateur de la consommation.